Jak překonat bariéru cizího jazyka?

Učte se nahlas

Prvním krokem k tomu, abyste se přestali bát mluvit cizím jazykem, je zvyknout si mluvit tímto jazykem. Zvykněte si na něj... sami.
Při učení si opakujte slovíčka a fráze nahlas. Zpívejte si písničky v daném jazyce. Zahrajte si sami se sebou scénky na základě frází z mluvnice. Jakmile si zvyknete na zvuk svého hlasu v cizím jazyce, bude pro vás snazší mluvit s ostatními. Získáte větší sebedůvěru a trvale snížíte míru stresu, kterou obvykle při konverzaci zažíváte.

Strach z mluvení je způsoben především obavou, že vám nebude rozumět. Možná máme problém přeložit to, co chceme říci, do cizího jazyka. Možná se obáváme, že naše znalosti slovní zásoby jsou nedostatečné.

Existuje jednoduchý trik, jak tento strach "obelstít". Zapamatujte si celé fráze, rčení, výrazy a věty v cizím jazyce. Tímto způsobem nebudete muset přemýšlet o gramatice a váš problém "rozumí mi někdo" zmizí. Kromě toho budete udržovat kontinuitu konverzace a budete stále méně dělat pauzy, abyste přemýšleli o své odpovědi - to zvýší vaše sebevědomí a bude mít pozitivní vliv na vaše jazykové kompetence.

Zaujměte racionální přístup

Kdykoli se bojíte něco říci v angličtině (nebo v jakémkoli jiném jazyce), snažte se zklidnit své emoce a zaujmout zdravý pohled na situaci. Mluvení v cizím jazyce může být nepochybně stresující, stejně jako veřejné vystupování - ale jen zpočátku! Ve skutečnosti platí, že čím více budete jazyk používat, tím méně si ho budete spojovat se stresující situací. Myslete na to tak, že si nacvičíte uklidňující dýchání - nadechujte se nosem a vydechujte ústy. To vám pomůže zvládat stres.