Hvordan overvinder man den barriere, det er at tale et fremmedsprog?

Lær højt

Det første skridt til at holde op med at være bange for at tale et fremmedsprog er at vænne sig til at tale sproget. Væn dig til det... selv.
Når du lærer, så gentag ord og sætninger højt. Syng sange på sproget. Spil scener med dig selv, baseret på en parlør. Når du har vænnet dig til lyden af din stemme på et fremmedsprog, bliver det lettere at tale med andre. Du vil få mere selvtillid og permanent reducere det stressniveau, du normalt oplever under en samtale.

Frygten for at tale skyldes hovedsageligt frygten for ikke at blive forstået. Måske har vi svært ved at oversætte det, vi gerne vil sige, til et fremmed sprog. Måske frygter vi, at vores viden om ordforråd er utilstrækkelig.

Der er et simpelt trick til at "snyde" denne frygt. Lær hele sætninger, ordsprog, udtryk og sætninger på et fremmed sprog udenad. På den måde behøver du ikke at tænke på grammatik, og dit problem med "er der nogen, der forstår mig" vil forsvinde. Derudover vil du bevare kontinuiteten i samtalen og holde færre og færre pauser for at tænke over dit svar - det vil øge din selvtillid og have en positiv effekt på din sproglige kompetence.

Tag en rationel tilgang

Når du er bange for at sige noget på engelsk (eller et andet sprog for den sags skyld), så prøv at berolige dine følelser og se sundt på situationen. Der er ingen tvivl om, at det kan være stressende at tale et fremmedsprog, ligesom det kan være stressende at tale offentligt - men kun i starten! Jo mere du bruger sproget, jo mindre vil du forbinde det med en stressende situation. Tænk over det ved at øve dig i beroligende vejrtrækning - træk vejret ind gennem næsen og pust ud gennem munden. Det vil hjælpe dig med at håndtere din stress.